关于某学校视力的研究报告
一、调查研究的目的及意义
我们班的同学视力逐年下降，戴眼镜的同学越来越多，这种现象很不好。视力下降对学习有很大影响，可能会造成成绩下降。我要通过调查研究的方式来弄清楚我们班同学的视力情况。
二、调查研究的方法
1.对同学进行问卷调查。
2.对信息进行整理和分析。
3.用上网浏览和请教医生的方法来寻找保护眼睛的方法。
三、调查的结果
全班同学左右眼平均视力情况
通过我对全班同学左右眼平均视力的调查，发现有一半同学的视力不好或很差，另一半同学视力好。我想：视力不好和很差的同学，一定不注意保护眼睛而导致视力下降。眼睛是心灵的窗口，我倡导同学们一起保护眼睛，我通过上网浏览和请教医生的方法，总结出以下几项保护眼睛的方法：
1.光线须充足：光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。
2.反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。
3.阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。
4.坐姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。
5.看书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。
6.看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离，每30分钟必须休息片刻。
7.睡眠不可太少：作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳,易造成假性近视。
8.多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。
9.营养摄取应无均衡：不可偏食，应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。
10.定期做视力检查：凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。
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